Il programma della giornata fra benessere del corpo e dell’anima.
L’estate si chiude con FREE yoga e mercato contadino. Dopo un’intera estate di domeniche all’insegna del benessere, domani (domenica 25 settembre) sarà l’ultima mattina in cui Barbara Paladini farà lezione gratuitamente alle 10:30 presso il parco dello Sporting Club Monte Gentile ad Ariccia (Roma). Il benessere del corpo che passa attraverso l’attività fisica, si congiunge con il benessere del cibo di qualità grazie al Mercato Contadino Castelli Romani che oltre al mercoledì e al sabato ha luogo la domenica presso il parco dalle 8:00 alle 13:30.
Si parte con una lezione di Hata Yoga e la sua tecnica di consapevolezza del corpo tra la Via Sacra e gli alberi secolari proprio dove storicamente si teneva il mercato contadino, in un atmosfera calata tra passato e presente (consigliato un abbigliamento comodo e portare con sè un tappetino su cui poter praticare) e si prosegue con degustare, e volendo acquistare, prodotti bio, Doc, Igp, Dop: mozzarelle, pecorino, dolci da forno, marmellate, miele, cioccolato, farine, pasta madre, pane, vino, olio, legumi, fiori, piante…
Per maggiori informazioni info@mercatocontadino.com